小腸リリース

 

 

 

評価

方法

セルフメンテナンス

 

 

評価

 

圧痛部位

・右水かき近位部

・右第３肋骨の中央（回腸）

 

身体評価

・頸部の運動

 

方法

 

 

小腸全体をつかんで回旋させる。

行きにくい方向に回旋させて待つ。

 

緩んできたらまた回旋を強くしていく。

呼気に合わせて緩ませていく。

 

硬くていきにくい場合、回旋がいきやすい方向にリリースをかけてから行きにくい方向にリリースしてもよい。

 

 

セルフメンテナンス

 

自分で回旋をかけていく。

 

圧痛部位を小腸をイメージしながらマッサージしていく。

 

マッサージしながら深呼吸する。

 

臨床的に関連が深い部位

 

・十二指腸

・大腸（盲腸）