子宮リリース

 

評価

治療

セルフメンテナンス

 

 

評価

 

反射点

①左母指中央

②左上腕内側

③左第2肋骨中央

④胸椎1番

⑤左アキレス腱移行部

 

指標

①左肩関節可動域

②頸部及び体幹の可動域

③左肋骨周囲の硬さ、重さ

④胸骨の硬さ

⑤横隔膜・大腰筋の硬さ

 

 

治療

 

 

胸骨リリース

 

 

剣状突起と胸骨柄を持ち、反射点を刺激しながら胸骨を頭側方向にリフトしていく。

胸骨と靱帯でつながっているため間接的に心臓にリリースがかかる。

 

 

プレス及びリフト

 

背側及び腹側から肋骨を介してプレスをかけながら、腹側、頭側方向にリフトをかけていく。

 

 

セルフメンテナンス

 

①反射点を押す

反射点を押しながら深呼吸し、心臓をイメージする

反射点の圧痛や硬さがほぐれる程度