屈曲連鎖

特徴

構成要素

体幹

・頭板状筋

・頸板状筋

・胸鎖乳突筋

・斜角筋

・肋間筋

・大胸筋

・小胸筋

・僧帽筋

・菱形筋

・大円筋

・腹直筋

・骨盤底筋

上肢

・三角筋鎖骨部

・肘屈筋群

・手関節屈筋群

・手指屈筋群

下肢

・股関節屈筋群

・足関節背屈筋群

・足趾背屈筋群

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