前正中連鎖

一次領域

 

・1次領域

舌骨筋

胸鎖乳突筋胸骨部

前斜角筋

鎖骨下筋

内肋間筋

胸横筋

肋骨筋膜、大胸筋胸骨部

腹直筋

骨盤底筋群

 

 


二次領域

 

・2次領域

上肢

 三角筋鎖骨部

 上腕筋

 回外筋

 母指外転筋

下肢

 錐体筋

 内転筋

 腓腹筋

 内側頭

 拇趾内転筋

 

 

後正中連鎖 ⇒