手部のリリース

 

目次

母指球筋

小指球筋

背側骨間筋

掌側骨間筋

 

母指球筋

 

・概要

　手指をよく使う人で問題が起きる。
　特に握力、手首などをよく使う人に。
　肩関節前面の痛み、上腕内側の痛みが出現。
　挙上、外転、内外旋の運動痛。
・母指球筋の調整
　短母指屈筋の起始部のラインの硬結
・緩みのポジション
　肩関節軽度外転位
　肘関節屈曲位
　手関節尺屈位
・リフレクションリリース
（ⅰ）小指球筋
　筋腹を把持。内外側に振動刺激。
（ⅱ）腕橈骨筋
　筋腹を下かつ末梢側に押圧刺激。
　内外側に振動刺激。

 

小指球筋

 

・概要

　屈筋支帯によって母指球筋との連結

　ディープバックアームラインに所属

　尺屈、掌屈、背屈時の痛みに関与

・小指球筋の調整

　小指側の筋腹

・治療肢位

　肘関節屈曲位

　前腕回内ｏｒ回外

　手関節背屈ｏｒ掌屈

　手関節撓屈ｏｒ尺屈

・リフレクション

（ⅰ）母指球筋

（ⅱ）上腕三頭筋

 

背側骨間筋

 

・概要

　上肢の表面外側の筋膜ラインが緊張すると結帯動作が制限される。

　日常的に使う部位。

　手部では、可動性が高いのが小指。

・背側骨間筋の調整

　第４、第５中手骨の間で、背側の中間の陥凹部

・ポジション

　肩関節外転、内転の緩む位置

　前腕回内、回外の緩む位置

・リフレクション

（ⅰ）小指球筋

　筋腹をつまみながら内側に捻り抹消に牽引。

　緩むのを確認したら、上下に振動刺激。

 

掌側骨間筋

 

・掌側骨間筋の調整

　第４・５中手骨間、掌側の陥凹部

・治療肢位

　肩関節内転ｏｒ外転

　前腕回内ｏｒ回外

・リフレクション

（ⅰ）第５指のＤＩＰ内側側副靱帯

　内側の側副靱帯を押圧しながら、第５指を内側に回旋させる

　緩むのを待って、左右に振動刺激

 

筋・筋膜リリース

 

・筋膜リリースとは

 

・足部のリリース

 

・下腿部のリリース

 

・大腿部のリリース

 

・臀部のリリース

 

・腹部と胸部のリリース

 

・腰部と背部のリリース

 

・頸部のリリース

 

・肩甲帯のリリース

 

・上腕のリリース

 

・前腕のリリース

 

・手部のリリース